"YOGA AUF DEM STUHL"
für Menschen mit Bewegungseinschränkungen.
Termin auf Anfrage
Egal, ob Sie sich zu dick, zu steif oder zu alt fühlen:
Die Übungen dieses Seminars sind so abgewandelt, dass diese von behinderten Menschen im Rollstuhl, oder nach Krankheit oder Unfall ausgeführt werden können.
Der Effekt ist groß, der Schwierigkeitsgrad niedrig!
Inhalte:
- Schulter-, Hals-, Nacken-, Arm-, Finger-, Handübungen, Akupressur-Griffe
- Übungen zur Aktivierung von Organen, Gelenken, Füßen, Zehen, teils Beinen und teils Wirbelsäule, beider Gehirnhälften, Beckenboden und Lymphbahnen
- Entspannungs- und Atemübungen.
Im Jahre 2010 hatte eine 10tägige Weiterbildung "Yoga im Rollstuhl" zum Inhalt.
(Die Übernahme der Kosten meiner Präventions-Kurse wird von allen Kassen übernommen. Die Höhe der Zuzahlung dieses Seminars ist kassenabhängig.)
